Te dodatki poprawią ci nastrój! Oto nasz niezbędnik na jesień i zimę, z którym zadbasz o swój dobrostan
DekoracjeJak przetrwać jesień i zimę w dobrym nastroju? Nie jest to proste. Dlatego przydadzą się pomocnicy. Wybraliśmy wysokiej jakości dodatki do domu, które otulą, ukoją lub przyjemnie rozgrzeją. To nasz niezbędnik, który pomoże ci zadbać o dobre samopoczucie. Wybierz z niego to, czego najbardziej potrzebujesz i zadbaj z nami o swój dobrostan!
Jak poprawić swój nastrój jesienią i zimą, by w pełni cieszyć się tymi porami roku? W zgodzie ze sobą! Rób to, co sprawia ci największą przyjemność. Czy umościsz się wygodnie w fotelu z kubkiem rozgrzewającej herbaty otulona miękkim kocem, postanowisz spędzać więcej czasu z bliskimi na rozmowach, wspólnym gotowaniu albo grach planszowych czy znajdziesz nowe hobby, które sprawi ci radość, zależy tylko od ciebie. Podpowiadamy, że przyjemności możesz też szukać w małych rzeczach. Wybraliśmy wiele pomysłowych i pięknych dodatków, które pomogą ci się zrelaksować i wpłyną pozytywnie na twoje samopoczucie.
1. Rozgrzewające napary na jesień – naturalne wzmocnienie odporności
Ta ziołowa mieszanka z mnóstwem naturalnej witaminy C wzmocni twoją odporność. Sięgaj po nią, gdy zmarzniesz lub czujesz pierwsze objawy przeziębienia. Polecamy pić ją na przykład z dodatkiem imbiru i łyżeczką miodu.
Napar, w skład którego wchodzą m.in. jarzębina, lawenda, cynamon i goździki, działa rozgrzewająco, wspiera organizm w stanach osłabienia oraz przemęczenia, które tak często odczuwamy jesienią i zimą.
sklep.weranda.pl
2. Aromatyczne herbaty na jesień i zimę – dla zdrowia i przyjemności
Jesień i zima to najlepsza pora, aby wypróbować różnorodne herbaty. Aromatyczne napary nie tylko przyjemnie rozgrzewają, ale mają też właściwości wzmacniające odporność, relaksują i poprawiają nastrój. Pomogą zadbać o siebie od środka.
Nasze typy na chłodne dni to rozgrzewająca herbata owocowo-ziołowa Immune Support z dodatkiem przypraw (m.in. imbir i czerwony pieprz), która naturalnie wzmacnia odporność oraz herbata ziołowa Inner Peace – kompozycja, która koi nerwy, pomaga wyciszyć się i zrelaksować.
lunetea.pl
Zobacz też: Czas na herbatę – wybieramy akcesoria, zaparzacze i dzbanki do parzenia herbaty
3. Piękne kubki do kawy i herbaty – ceramika na jesienny stół
Aromatyczna herbata zawsze smakuje lepiej, gdy pijesz ją w ulubionym kubku. Szczególnie jesienno-zimową porą, gdy masz więcej czasu, by się nią rozkoszować. Piękna ceramika to idealny dodatek do twoich codziennych rytuałów. I tak ładnie wygląda na stole oraz półkach w kuchni!
Ceramika Lutumursi jest zdobiona prawdziwym złotem. W środku kubeczka, np. tego w odcieniach bieli, karmelu i czekolady, możesz umieścić cytat z Małego Księcia, poezji Bolesława Leśmiana alb dedykację, która codziennie będzie poprawiać nastrój ukochanej osobie.
lutumursi.pl
4. Planery i notesy, którym przyświeca idea dbania o siebie – naucz się praktykowania wdzięczności
Piękne planery i notesy cieszą oczy, motywują zarówno do działania, jak i dbania o swój dobrostan. Zachęcają, by realizować plany i marzenia, znaleźć czas na to, co ważne oraz uważniej i radośniej patrzeć na świat.
Planery Jaśnie Plan powstały w oparciu o naukowe metody dotyczące wyznaczania celów i psychologii pozytywnej. W środku znajdziesz miejsca na rozplanowanie swoich celów, wzmacnianie dobrych nawyków, ale też specjalnie zaprojektowaną przestrzeń do refleksji i praktyki wdzięczności, które pozytywnie wpływają na twoje samopoczucie.
Jaśnie Myśli to natomiast notesy ze skłaniającymi do refleksji pytaniami z najważniejszych obszarów życia, takich jak: własne ja, emocje, relacje, praca, rozwój. Pytania pomogą ci lepiej zrozumieć siebie, w uważny sposób tworzyć nowe plany oraz żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
jasnieplan.pl
5. Karty, które pomogą ci radzić sobie z napięciem i stresem
Jeśli jesienią i zimą jeszcze bardziej odczuwasz napięcie związane ze stresem, to ta propozycja jest właśnie dla ciebie. „Przemyślnik: To tylko Stres – jak się zaprzyjaźnić?” to zestaw 50 kart tematycznych zawierających informacje, pytania, cytaty, eksperymenty myślowe, które pomogą ci zgłębić zagadnienie radzenia sobie ze stresem.
Dzięki kartom lepiej zrozumiesz naturę stresu i spojrzysz na niego inaczej niż dotychczas, uważniej przyjrzysz się własnym reakcjom oraz poznasz sprawdzone sposoby radzenia sobie z napięciem. Naszym zdaniem to jedna z obowiązkowych pozycji, która pomoże zadbać o twój dobrostan!
myslnik.com.pl
6. Książki na poprawę nastroju – tytuły, przy których się uśmiechniesz
Pełne życia opowieści Teresy Jaskierny zebrane w książce „Cały rok na wsi” to zabawne plotki z życia mieszkańców jednej wiejskiej uliczki, związane z wydarzeniami w ich życiu, przez wszystkie cztery pory roku. Natomiast „Kobieta last minute” to napisane z dużą dawką humoru opowieści o przygodach, wspomnieniach, uczuciach i spostrzeżeniach kobiety 50 plus optymistycznie patrzącej na świat.
Książki z ilustracjami autorki, która jest nie tylko felietonistką i wydawcą, ale również grafikiem, świetnie sprawdzą się w roli poprawiaczy nastroju w jesienno-zimowe wieczory. Będą też doskonałymi prezentami dla mamy albo przyjaciółki. To lekka, humorystyczna literatura, która pozwoli ci oderwać się od codzienności.
sklep.weranda.pl
7. Ciepła i wygodna bluza – nie może jej zabraknąć w twojej szafie
Komfortowa, ciepła bluza o luźnym kroju na pewno przyda się jesienią i zimą. Miła w dotyku, wysokogatunkowa, gruba dzianina przyjemnie otuli ciało w chłodne dni.
Wybór oczywiście jest ogromny. Nam spodobała się bluza w pastelowym, eukaliptusowym kolorze od Animush. Wszystkie ubrania tej warszawskiej marki, projektowane i szyte w Polsce, produkowane są w duchu slow fashion. Większości towarzyszą białe minimalistyczne nadruki, za pomocą których możesz wyrazić swój stan ducha. Nasze typy? „Wdech Wydech” i „Tu&Teraz” – na uspokojenie i przywrócenie równowagi, „Radocha!” na poprawę nastroju.
animush.pl
8. Ciepłe i mięciutkie kapcie – najwygodniejsze obuwie na co dzień
Wykonane z naturalnych materiałów kapcie nie tylko ogrzeją stopy w chłodne dni, ale też szybko staną się twoim ulubionym obuwiem domowym… bo są tak wygodne, że po prostu trudno się z nimi rozstać.
Kapcie polskiej marki Vanuba są niezwykle miękkie i cieplutkie – będą idealne dla zmarzluchów. Przyjemnie otulają stopy. Świetnie uzupełnią każdą domową stylizację. Możesz je nosić bez skarpetek i to o każdej porze roku. Jesienią i zimą naturalne materiały przyjemnie grzeją, a latem pozwalają skórze swobodnie oddychać, zapobiegając przegrzaniu. Antypoślizgowa podeszwa sprawdzi się nawet na śliskich panelach i posadzkach.
vanuba.com
9. Kolorowy koc na jesień i zimę – do otulenia i na poprawę nastroju
Z takim ciepłym kocem nie straszne ci będą jesienne i zimowe chłody. Miękki materiał przyjemnie cię otuli, a kolorowe wzory dodadzą energii. Warto sięgać o tej porze roku po optymistyczne barwy, takiej jak żółty i pomarańczowy, bo pozytywnie wpłyną na twoje samopoczucie.
Piękny, wysokiej jakości koc to nasz jesienny must have! To element wyposażenia wnętrza, który ociepli wystrój mieszkania. Dzięki niemu w każdym pomieszczeniu stworzysz przytulny kącik, w którym dobrze się odpoczywa.
szmatsklad.com
Zobacz też: Miękkie pledy i ciepłe koce, które warto mieć w domu tej jesieni. Sprawdź nasz wybór!
10. Koc elektryczny – rozgrzeje nawet największego zmarzlucha
Miło jest się otulić ciepłym kocem, gdy za oknem ciemno i chłodno. A jeśli ten pled sam się nagrzewa, może być jeszcze przyjemniej!
Koc elektryczny wykonany jest z przyjemnych w dotyku materiałów. W środku znajdują się elementy grzejne, które równomiernie rozprowadzają ciepło po całej powierzchni. Urządzenie samo chroni przed przegrzaniem i wyłącza się automatycznie po ok. 180 minutach. Przyjemne ciepło poprawi twoje samopoczucie, rozluźni mięśnie, pomoże się zrelaksować i złagodzić niektóre rodzaje bólu.
tchibo.pl
11. Termofor z pestkami wiśni – naturalna metoda, by złagodzić ból i rozluźnić mięśnie
Ciepły termofor złagodzi stres i rozluźni napięcie, np. mięśni karku czy ramion. Przyniesie ulgę przy bólach brzucha, menstruacyjnych oraz reumatycznych. Jesienią i zimą rozgrzeje zmarznięte dłonie oraz stopy, natomiast latem wykorzystasz go także na zimno, jako okład.
Jaki termofor wybrać do domu? Polecamy ten wykonany z naturalnych, ekologicznych materiałów, np. termofor z pestkami wiśni w eleganckiej poszewce uszytej z lnu od SOBA. Jest niewielki i poręczny. Pestki wiśni bardzo szybko się nagrzewają oraz długo utrzymują temperaturę.
soba-concept.com
12. Kołdra obciążeniowa – sposób na wyciszenie i wyjątkowy relaks
Kołdra obciążeniowa charakteryzuje się cięższym wypełnieniem wywierającym delikatny, ale równomierny nacisk, pod wpływem którego ciało się wycisza i głęboko relaksuje. Ma wiele zalet, które na pewno docenisz! Sprzyja odprężeniu – łagodzi niepokój, pomaga szybciej zasnąć, poprawia jakość snu i tym samym poprawia samopoczucie.
Najlepsza kołdra obciążeniowa jest spersonalizowana – dopasowana do wagi ciała oraz twoich preferencji. Nacisk powinien być przyjemny, w innym wypadku może okazać się, że nie została prawidłowo wybrana. Z jakich materiałów może być wykonana? Na przykład kołdra sensoryczna Plantule wykonana jest z ekologicznego lnu i wypełniona tysiącem pestek wiśni. Wygląda naturalne, elegancko prezentuje się zarówno w sypialni, jak i w pokoju dziennym. Będzie miłym towarzyszem tej jesieni!
plantulepillows.com
13. Kolorowa pościel do sypialni – nastroi cię pozytywnie na cały dzień
Kolorowa pościel do sypialni to nasz sposób, by od rana budzić się w dobrym humorze. W łóżku spędzamy jedną trzecią życia, dlatego tak ważne jest, było w nim wygodnie i komfortowo. Na jakość nocnego odpoczynku wpływa między innymi pościel, dlatego wybieraj tę z naturalnych materiałów, np. bawełny.
Piękne autorskie wzory bawełnianej pościeli ma polska marka Mumla. Znajdziesz wśród nich motywy takie jak jesienne kwiaty, jarzębina czy dżungla, które wniosą do wnętrza dużo dobrej energii. Jesienią i zimą możesz wybrać do sypialni dodatki w ciepłych, energetyzujących kolorach, które pozytywnie wpłyną na twoje samopoczucie.
mumla.pl
Przeczytaj też: Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz – 7 sposobów na pięknie posłane łóżka w sypialni
14. Mgiełki do pościeli – odprężenie i przyjemny sen każdej nocy
Odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla dobrego samopoczucia, dlatego dbaj o to, by dobrze i zdrowo się wysypiać. Jak dodatkowo poprawić komfort snu? Przyda się opaska na oczy, która ułatwi zasypianie oraz pozwoli ci się odprężyć zarówno w domu, jak i w podróży.
Zanim się położysz rozpyl na pościeli pachnącą mgiełkę. Pillow sprays od marki Hygge Nightsto to naturalne mieszanki na bazie wody, hydrolatów i olejków eterycznych, które pomogą ci wyciszyć się, zrelaksować. Zostały stworzone po to, by umilać zasypianie. Rozpylanie ich na pościel możesz zamieć w swój cowieczorny czuły rytuał. Śpij spokojnie!
hyggenights.com
15. Naturalne olejki eteryczne – do dyfuzorów i kominków do aromaterapii
Naturalne olejki eteryczne mają właściwości aromaterapeutyczne, co oznacza, że wpływają pozytywnie na zdrowie oraz samopoczucie. Potrafią łagodzić napięcia nerwowe i stres, poprawiają nastrój, w zależności od kompozycji relaksują lub dodają energii. Wyjątkowe blendy o autorskich recepturach i z najwyższej jakości olejków eterycznych pozyskiwanych wyłącznie z roślin znajdziesz np. w Składzie Kolonialnym J.F. Pisarczyk 1925.
Jak je stosować? Dodaj kilka kropel do wody w dyfuzorze lub kominku do aromaterapii, skrop kilkoma kroplami olejku bawełniany lub lniany woreczek i zawieś w dowolnym miejscu w domu, np. sypialni lub łazience. Możesz je nawet zabrać ze sobą – wystarczy, że skropisz chusteczkę i schowasz ją do kieszeni lub torebki.
sklep.skladkolonialny.com
16. Świece i dyfuzory zapachowe – stworzą atmosferę we wnętrzu
Jesienią i zimą sięgamy po zapachy, które poprawiają samopoczucie, rozgrzewają zmysły, otulają swoim aromatem. Świece i dyfuzory wprowadzą przyjemną atmosferę do wnętrza.
Marka Sister's Aroma proponuje na sezon jesienno-zimowy zapachy takie jak: American pie, który roztoczy w domu niesamowity aromat domowego, jeszcze ciepłego ciasta, Mango – przypomni ci lato i zapach dojrzałego, soczystego mango, Matcha – nuty zielonej herbaty w połączeniu z cytrusowym aromatem trawy cytrynowej wprowadzą spokój i równowagę czy Tabaco Vanilla – luksusowy, tytoniowy zapach z delikatnymi, słodkimi nutami wanilii. Wybierz ten, który rezonuje w twoim sercu, a nigdy się nie pomylisz.
eu.sistersaroma.com/pl
Zobacz też: Gdzie postawić świece zapachowe, by aromat wypełnił cały dom? I jakie świece wybrać? Podpowiadamy!
17. Pachnąca biżuteria – otul się ulubionym zapachem na co dzień
Zabierz ulubiony zapach ze sobą wszędzie, gdzie tylko zechcesz. Marka Via Aroma stworzyła elegancką, ażurową biżuterię z wkładami zapachowymi, dzięki której możesz korzystać z zalet z aromaterapii, gdzie tylko chcesz.
Ażurowe wzory zastosowane w bransoletkach, kolczykach, naszyjnikach, pierścionkach i spinkach do mankietów pozwalają na swobodne uwalnianie się zapachu w ciągu dnia. Wystarczy skropić ulubionym olejkiem eterycznym kamień zapachowy lub poduszeczkę (pad), które znajdują się wewnątrz i możesz cieszyć się cudownie pachnącą biżuterią. Odpowiednie kompozycje olejków pozytywnie wpłyną na twoje samopoczucie, zniwelują stres oraz będą wspierać system immunologiczny jesienią i zimą.
viaaroma.pl
18. Lampa do fototerapii – na poprawę samopoczucia jesienią i zimą
O tym, że światło dzienne pozytywnie wpływa na samopoczucie, wiadomo od dawna. Dlatego jesienią i zimą, gdy brakuje ci energii, warto używać antydepresyjnych lamp, które w zastępstwie natury dostarczą ci odpowiednią dawkę światła.
Lampa do fototerapii, taka jak Rondo, przypomina słońce, jest elegancka, lekka i zajmuje niewiele miejsca. Nie nagrzewa się i zużywa mało prądu. Jej światło jest bezpieczne dla oczu i skóry.
ilumina.pl
Zobacz też: 5 lamp na poprawę nastroju, które warto mieć w domu
19. Naturalne kosmetyki, które rozpieszczą zmysły – dla ciała i dla ducha
Jak one piękne pachną! Balsamy, kremy i żele do ciała z nowej serii Hagi „Na Śliwki” nie tylko zadbają o twoje ciało, ale też pomogą się odprężyć… Przeniosą cię we wspomnieniach do sielskich wakacji na wsi, z dala od zgiełku. Zapach dojrzałej śliwki, słodkiej wanilii, karmelu oraz prażonych migdałów pomoże odzyskać błogostan i radość z życia.
W jesienno-zimowym czasie świetnie sprawdzą się też kosmetyki z linii „Korzenna Pomarańcza”, które otulają skórę zmysłowym zapachem soczystej pomarańczy z nutami cynamonu oraz goździków. Ciepły, słodko-korzenny aromat poprawia samopoczucie!
hagi.com.pl
20. Domowe spa – kosmetyki do masażu i do kąpieli
Jest wiele sposobów, by dbać o dobre samopoczucie jesienią i zimą. Jednym z nich mogą być codzienne rytuały pielęgnacyjne w domowym spa. Z pewnością przeniosą cię do krainy błogiego relaksu. Stwórz przytulne miejsce w swojej łazience z nastrojowym światłem, miękkimi ręcznikami, ulubionymi kosmetykami i zarezerwuj czas tylko dla siebie.
Przyda się naturalna świeca do masażu, która odżywi skórę i sprawi, że poczujesz jak w luksusowym spa. Kąpiel uprzyjemnią np. ręcznie wykonane mydła, kule z dodatkiem olejków eterycznych czy musująca sól – to niecodzienne połączenie kuli do kąpieli z solą himalajską oraz z solą z Morza Martwego z manufaktury Maniko. Marka korzysta wyłącznie z naturalnych olejków eterycznych, glinek i ekstraktów roślinnych, które zapewniają twojej skórze najlepszą pielęgnację.
manikopoland.pl
Tekst: Agata Baca
Zdjęcia: materiały prasowe
Zdjęcie główne: shutterstock
